经典成语话中医｜秋收冬藏：敛阴护阳养生正当时

2022-08-15 天富注册，冬三月是万物朝气闭藏暗藏的时令，天寒地冻。此时该当早睡晚起，等阳光晖映时复兴床，注意保暖，避寒就温，如此本事使阳气不简单表泄而寒邪勿易袭表。当然对付上···

在“摄生”这件事上劝你不要跟“虎”学…… 新解虎年成语回绝虎“危”

2022-07-02 养出虎威：每天同偶尔刻起床睡觉，提议7:30前起床，22:30前入眠；睡前30分钟到1幼时防止做少量会让己方振奋的事，如看手机；高出下昼4点，不提议再午睡，以免影响夜晚睡觉，···

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